Опис
Серия Боевые искусства
Вон Кью-Кит. Тай-цзи Цюань. Полное руководство по теории и практике
Перевод с английского Ю. Бондарева
Тем кто впервые столкнулся стоит тай-цзи цюань, следует знать, что данное искусство является проверенной временем утончённой системой упражнений для тела, разума и управления потоком энергии. Тай-ци одинаково подходит для укрепления здоровья, продление жизни, самообороны, улучшения умственных способностей и духовного развития. Техника равна хороша для всех людей, независимо от их расовой, культурной и религиозной принадлежности. Совершенно справедливо тай-цзи цюань называют “поэзией движения”, но было бы ошибкой прислушиваться к мнениям, трактующим искусство как “бой с тенью” или “медленную гимнастику”. Первое определение наиболее точно передает красоту и изящество тай-цзи цюань, в то время как “бой с тенью” или “медленная гимнастика” свидетельствует о поверхностном понимании истинных глубин и философии искусства. Тай-цзи цюань – один из самых известных “внутренних” стилей китайской единоборств. Это ритмическая гимнастика, позволяющая достичь гармонии между телом, разумом и энергией вселенной, но, кроме того, тай-цзи цюань дает возможность реальной самозащиты в бою. Автор книги – практикующий мастер китайских единоборств, наставник Института изучения кунг-фу монастыря Шаолинь. Книга предназначена для новичков, так и для тех, кто желает повысить уровень своего мастерства.
