Опис
Составитель Я. Кулинич. Йога. Коротко о главном.
Сборник является популярным и доступным справочником в котором поясняются понятия, уровни и основные тезисы йоги.
Основные вопросы: йога и болезни, правильность выполнения асан при:
- остеохондрозе
- протрузий
- межпозвоночной грыже
- стрессах
- хронической усталости
- депрессии
В конце сборника автор отвечает на очень важные вопросы для практики йоги и положительных результатов.
