Опис
Шри Йогендра. Йога. Личная гигиена
Перевод Н. Рубан.
Шри Йогендра – основатель и президент Института Йоги в Индии и Америке, редактор ceрии книг о теоретической йоге и иллюстрированного журнала “Йога” и т.д.
Книга представляет Йогу в правильной перспективе, йогические упражнения рассматриваются в свете современной науки и гигиены.
Она предлагает строгую рациональную систему разумного образа жизни, которая позволит увеличить не только продолжительность, но и широту и глубину человеческой жизни. Она заслуживает особого внимания и восхищения, так как представляет собой изложение уникальной индийской системы оздоровления человека, тайно изучаемой на протяжении последних пяти тысяч лет.
В книге:
- Идеалы гигиены йоги
- Возможность вечной молодости
- Уход за зубами, ротовой полостью, языком, глазами и воздушными пазухами
- Уход за органами пищеварения
- Уход за дыхательным аппаратом
- Уход за половыми органами
- Уход за мозгом и нервной системой
- Уход за кожей, волосами и ногтями
- Общая гигиена ( воздух, питание, вода, деятельность)
