Опис
Майкл Роуч. Тибетская книга йоги: Древние буддийские учения о философии и практике йоги
Перевод с англ. Ковалева
Автор предлагает буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающим практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её вы откроете для себя тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг – линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорово и радостного сердца. Геше Майкл Роуч – буддийский монах, получивший полное посвящение, буддийский наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец, получивший титул геше – доктора буддийской философии. Знаток санскрита, тибетского и русского языков.
