Опис
М. Бауэрс / Н. Иванова. Рациональное питание – ключи к здоровью
Здоровье – это богатство. Из всего, чем мы владеем, оно наиболее дорого. Часто человек приносит в жертву свое здоровье и бодрость ради благосостояния и почета или теряет здоровье при получении образования. Однако ничто не может принести настоящего счастья, если нет здоровья. Пренебрежительное отношение к здоровью лишают нас сил на всю оставшуюся жизнь. Эта книга – не просто сборник рецептов. Вам предлагается стиль жизни, при котором человек уделяет большое внимание правильному питанию, что помогает ему улучшить свое здоровье и предотвратить развитие тяжелых недугов. Это не диета с мгновенным положительным эффектом и не модное средство, появившиеся в результате внедрения новых технологий, – это, скорее проверенный временем режим питания, исконно свойственный человеку и приводящий нас к гармонии с природой. Мы познакомим вас с новыми способами приготовления ваших любимых блюд, а также расскажем что в других странах тоже есть интересные подходы в области простого вегетарианского питания.
