Опис
Мирония. Полезное питание. Вегетарианство, аюрведа
Каждый человек стремится поддерживать себя в хорошей физической форме, имеет достаточный запас сил и энергии. Для этого необходимо правильно питаться. Благодаря своему химическому составу одни продукты легко усваиваются организмом, давая энергию мышцам, другие содержат питательные вещества, необходимые для роста и сохранения зубов и костей, а также для правильного функционирования сердца, лёгких, глаз и других органов.
В книги собраны советы и рекомендации которые автор перепробовала на себе. Все методы питания вегетарианства, аюрведа, сыроедение, раздельное питание, одноразовое, двухразовая, трёхразовое, семиразовое, питание впроголодь, перекус и т. д.
