Опис
Серия Практики для начинающих
Лой-Со. Йога с нуля. Основные асаны.
Впервые я увидел “настоящего” йогина, оказавшись в Индии. Это человек, который шёл по пути духовного совершенствования и постижения истины. Тогда меня поразил сам вид Учителя – настоящего аскета, отрешившегося от суеты и знавшего, казалось, суть жизни человеческой. Ещё я был удивлён, насколько легко он проделывал совершенно невероятные движения со своим телом. Он наполнил мне волшебника, которому послушны огонь, вода и ветер. Было же ему лет 70-75, хотя на первый взгляд не больше 50 – таким молодым взглядом смотрел он на пришедших к нему учеников. Тогда мне показалось, что йога – мир для избранных, которым она дана как ниспосланное свыше. Но на мое сомнение ответил сам учитель: “Присмотрись – и увидишь. Сделай вдох и – выдохнешь. Ищи – и найдёшь”. Когда я присмотрелся, то увидел: практика йоги даёт человеку такой запас жизненных сил, что ему удаётся или миновать множество проблем, или оставить их позади себя. И укрепляет, конечно, здоровье духовное и физическое. Есть особенная радость от прилива энергии, кажется, что ты становишься моложе. “Упражняйся – года будут твоими рабами”, – гласит мудрое изречение. Йога дала мне и моим близком именно эту власть.
