Опис
Кристмас Хемфрейс. Концентрация и медитация / Тулку Ринпоче. Жест равновесия
“Много ненужной путаницы возникло из-за использования одних и тех же терминов в различных значениях. Поэтому данная работа предлагает следующую классификацию. Процесс развития ума подразделяются на две части: концентрацию и медитацию. Под концентрацией мы подразумеваем предварительные упражнения в однонаправленности мысли, которые должны предшествовать успешной медитации; медитацию же мы делим на три раздела. Первый включает в себя первоначальные упражнения для правильного использования умственного инструментария; он будет описан под названием Низшая Медитации. За ним следует сфера Высшей, которая в свою очередь выливается в Контемплацию. Прежде, чем инструмент будет использован, он должен быть создан. Многие люди учатся концентрироваться на мирских делах, но всякое усилие такого рода направлено в сторону анализа, синтеза и сравнения фактов и идей, то время как концентрация, являющаяся необходимой прелюдией к медитации, имеет целью чёткое фокусирование на одной избранной вещи или идее, исключая любой другой объект. Отсюда вытекает необходимость напряженных и даже утомительных упражнений для развития полной однонаправленности мысли на данный предмет, будь-то карандаш, какая-либо добродетель или диаграмма, созданная воображением. Отсюда проистекает, что концентрация в вышеуказанном смысле не несет ни этической, ни духовной ценности и не требует специального времени, места или позы для своего выполнения. Упражнения соответствуют тем, которые должен выполнить танцор, прежде чем исполнить хотя бы простейший танец, или гамма пианиста, или первоначальным урокам фехтовальщика. Только когда исполнительный инструмент, будь то рука или мозг контролируется волевым усилиям, можно эффективно работать над развитием того или иного искусства.
