Опис
Редактор А. Дихтярь. Йога для детей, родителей и преподавателей. Сборник
Книга является хорошим пособием по йоге для детей, которое сочетает в себе такие достоинства, как авторитетность, непосредственность, полнота информации и увлекательность. В ней прослеживается история возникновения йоги через мифы и легенды и объясняются истоки асан, вдохновляющих детей на их освоение, подчёркивается глубинная связь асан с миром природы, деревьями, горами, цветами и живыми существами. Внимание детей привлекается к вечным моральным этическим ценностям, лежащим в основе искусства йоги, – таким, как отказ от насилия, правдивость, самодисциплина, простота и удовлетворённость. В книге особо подчёркивается важность точного исполнения асан и описывается геометрические формы, лежащие в их основе, чтобы дети могли почувствовать связь этих абстрактных символов с реальными движениями. Каждая поза йоги поясняется с помощью фотографий, картин, притч и подробных пояснений всех этапов выполнение той или иной асаны с описанием важных моментов и типичных ошибок при их выполнении.
