Опис
Серия Исцели себя сам
Майкл ван Стратен. Как справиться с бессонницей?
Перевод с английского Н. Мухина
Бессонница – настоящее мучение для миллионов людей. Чтобы справиться с ней, прежде всего следует разобраться, почему вы ею страдаете, а для этого прочитайте прекрасную книгу известного английского специалиста по нетрадиционной медицине. Чтобы спокойно засыпать и просыпаться без головной боли и ощущения усталости, автор рекомендует проверенные природные средства – травяные настои, мази, ароматические ванны, специальные диеты и многие другие “снотворные”, которые позволят вам вскоре отказаться от лекарств и вполне насладиться здоровым сном.
