Опис
Хосе Мануэль / Санс Менхибар. Массаж расслабляющий или антистрессовый
Перевод с испанского Анны Луис
Эта книга – ваше полное практическое руководство по разным видам массажа! Следуя четким подробным инструкциям, вы овладеете его целительными техниками в считанные дни. Приемы массажа и самомассажа, которые наглядно представлены в издании на цветных фото, позволяет снять стресс и боль, предотвратить возникновение и осложнений многих заболеваний и улучшить обмен веществ. А навыки детского массажа очень пригодятся родителям, которые хотят, чтобы малыш рос спокойным и развивался гармонично.
Пользу, которую приносит нашему организму массаж, его стимулирующий, расслабляющий, обезболивающий, лечебный и косметический эффект, трудно переоценить. А какое это удовольствие – предоставить своё тело рукам умелого массажиста, которым благодаря этой книге… станете вы. Чтобы учиться древнему искусству исцеления души и тела прикосновением- точнее поглаживанием, растиранием и разминанием – мог любой, здесь приводится базовые приемы массажа. А чтобы каждое ваша касание достигало цели, в книге:
- Предложены подготовительные упражнения для кисти и пальцев массажиста;
- Изложены основы анатомии;
- Даны пошаговые объяснения массажных техник;
- Процесс иллюстрируют цветные фотографии;
- Особое внимание уделено деликатного детскому массажу;
- Приведены уроки самомассажа.
