Опис
Т. Васильев. Начала хатха йоги
Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов хатха-йоги. Представлено развернутое описание ступеней йоги, приводятся многочисленные физические дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.
