Опис
Н. Баринова. Новая книга по медитации. Поэтапное руководство по традиционной практике
Под редакцией Дж. Пирсона
Книга представляет собой классический подход к йоге основанный на медитации и на традиции Раджа-йоги изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Сввами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приёмы, которые позволяет легко применять её на практике, уменьшать стресс, расширять ведение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.
