Опис
М. Голдсмит / М. Рейтер. Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер
Перевод с английского Анны Логвинской
Эта книга о том, как взрослому человеку изменить своё поведение. Почему это так трудно? Как стать лучше? Как мы выбираем, что именно изменить? Как добиться того, чтобы другие по достоинству оценили перемены? Как стать решительнее и пройти нескончаемое испытание, которое заводит в тупик любого успешного человека? Иными словами, как стать тем, кем мы хотим быть. Чтобы ответить на эти вопросы, нужно поближе рассмотреть триггеры окружающего мира. Их влияние огромно. Триггером может стать всё, что провоцирует перемены в наших мыслях и действиях: люди, события и обстоятельства. Они появляются неожиданно. Это могут быть тяжёлые моменты жизни вроде травмы или несерьёзные вроде разорванного листа. Они могут быть приятными, как похвала учителя, которая поднимет вашу самооценку и разворачивает жизнь на 180 градусов, или приводить к нежелательным результатам, как порция мороженого, которая искушает нас нарушить диету и или давление окружающих, которая сбивает нас с толку и заставляет идти против своей воли. Они могут возбуждать инстинкт соперничества, как соблазн большой зарплаты или нервирующий соперник, который обходит нас на повороте. Они могут опустошать нас, как новости о серьезной болезни близкого человека или продажа нашей компании. Они бывают совсем простыми, как звук дождя, который вызывает приятные воспоминания. Количество триггеров практически бесконечно. Откуда они берутся? Почему заставляют нас действует вопреки своим интересам?
