Опис
Люси Джо Палладино. Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления.
Умение полностью сосредотачиваться на текущей задаче большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится всё быстрей, информации всё больше и нам всё сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности. Мы устаем и теряем былую энергию, но есть техники которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навыки фокусирования. Они изложены в этой книге.
Автор психолог с 35 летним стажем специализируется на теме внимание и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах . Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха, обязательно прочитайте эту книгу, особенно рекомендуется она владельцем бизнеса.
