Опис
Брошюра предназначена для тех, кто хочет освободиться от курения самостоятельно и содержит информацию о современных подходах к решению этой задачи. Брошюра может быть также полезна тем, кто оказывается или планирует оказывать профессиональную помощь бросающим курить. При подготовке брошюры использованы материалы Всемирной Организации Здравоохранения, результаты исследований, работы ведущих специалистов в области прекращения курения. Текст брошюры подготовлен Константином красовским, директором Украинского информационного центра по проблемам алкоголя и наркотиков. Прекращение курения – это процесс. Если вам не удалось бросить курить с первого раза, не отчаивайтесь. Это процесс обучения, который может завершиться сразу, а может потребовать нескольких попыток, Но если вы будете настойчивы, то добьетесь успеха. У большинства людей которые ездят на велосипеде, первая попытка была неудачной, но они попробовали ещё и ещё, и у них получилось, если они решили, что хотят ездить на велосипеде. Им можно помочь, но нельзя не захотеть учиться кататься вместо них, не ездить вместо них. Аналогично процесс прекращения курения – это ваш собственный процесс. Вы им управляете, вы решаете, что будете делать, чтобы прекратить курить, разумеется, если действительно этого хотите.
