Опис
Аллен Карр. “Легкий способ бросить курить специально для женщин”. Революционная методика, с помощью которой вы бросите курить навсегда.
Перевод с англ. У. Сапцина
“Следуйте моим инструкциям, вы до конца своих дней будете счастливы от того, что стали не курящими” (Аллен Карр)
В прошлом квалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. В 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как “Лёгкий способ бросить курить”. Этот метод, демонстрирует феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрёл широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
“Легкий способ бросить курить” одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлением о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру. Это книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором. Методика дает – Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиниках по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогой и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы. Гарантия успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.
