Опис
Серия Советует доктор: практика и стратегия здоровья
И. Ю. Перфильева. Заболевание позвоночника. Лечение и профилактика
Книга посвящена самым распространённым заболеванием позвоночника. Вы узнаете, какую функцию выполняют его отделы, как правильно распределять нагрузку, что является причиной тех или иных заболеваний и можно ли их избежать. Подробно рассмотрены основные способы лечения профилактики подобных недугов. Отдельные главы объединяют информацию об искривлениях позвоночника, об остеохондрозе и его проявлениях, об остеопорозе. Чтобы их предотвратить, автор рекомендует комплексы самых эффективных упражнений, средства народной медицины, а также нетрадиционные методы лечения и многое другое.
