Опис
Джоан М. Нельсон. Самозащита. Шаги к успеху
В книге рассказывается, как справляться с физической агрессией и со словесными угрозами. Начиная от теоретических основ и личной безопасности и заканчивая методами применения приёмов самозащиты – шаг за шагом вы научитесь оценивать потенциально опасные ситуации, делать правильные выводы и принимать верные решения для нейтрализации угрозы.
