Опис
Йогачария Шри Б.К.С. Айенгар. Прояснение йоги. Йога Дипика.
Для западного читателя эта книга считается культовой. Именно она служит проводником в мире классической хатха-йоги, а ее автор Б. К. С. Айенгар, создатель популярнейшей школы йоги, признан одним из самых авторитетных и почитаемых учителей современности. 1000 людей начали осваивать хатха йогу, пользуясь этой книгой как учебником. Экскурс в философию йоги, описание техник, программа упражнений и наглядный иллюстративный материал делают книгу источником теоретических знаний и практическим руководством для всех, кому интересна йога, а тех, кто только делает первые шаги на этом пути, до самых продвинутых учеников.
“Практика йоги воспитывает важнейшее чувство меры и пропорции. Применяя её к своему собственному телу, нашему первому инструменту, мы учимся играть на нём, извлекая максимум звучания и гармонии. С неослабным терпением мы культивируем и одухотворяем каждую нашу клетку, ежедневно вновь берясь за этот труд, раскрывая и высвобождая способности, которые иначе они нашли бы выхода и были бы обречены на гибель. Каждый не функционирующий участок ткани и нервов, мозга и легких – это вызов нашей воле и целостности. Если мы не услышим его, он может стать источником краха и смерти. Те, кто имел честь общаться с господином Айенгаром или восхищаться точностью, изяществом и красотой его мастерства, получили возможность созерцать человека в первозданном совершенстве и чистоте – безоружного и не знающего стыда, каким его создал Бог-Творец, каким он сын Бога- был в саду Эдема.
