Опис
Серия Библиотека Психологии и психотерапии.
Берри и Дженей Уайнхолд. Освобождение от созависимости
Перевод с англ. А. Чеславской
В данной книге рассматриваются причины созависимости, которая характерна для 98% взрослого населения и является источником большей части человеческих страданий. Созависимость – это приобретенное дисфункциональное поведение, возникающее вследствие незавершенности решения одной или более задач развития личности в раннем детстве.
Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В данной книге мы представляем совершенно новую систему понимания причин зависимости, которое коренным образом отличается от принятых в настоящее время. Мы называем наш подход “эволюционным”, в противоположность популярному медицинскому подходу, который рассматривает созависимость как первичное заболевание, определяет его как нечто постоянное, наследственное, прогрессирующее и не поддающееся терапии. Мы полагаем, что зависимость – это приобретенное расстройство, являющееся результатом остановки (задержки) развития или связанное с развитием “прилипания”, которое можно вылечить. В процессе выздоровления тем, у кого есть симптомы созависимости необходимо:
- Понять эволюционные причины развития своей болезни
- Устранить препятствия которые привели их к “приклеиванию”
- Лучше познать себя и свои возможные реакции в различных ситуациях, чтобы можно было чувствовать себя более свободно и делать лучший выбор.
- Приобрести навык эффективного управления собственной жизнью.
- Достигать всё более высоких уровней эффективности человеческой деятельности.
