Опис
Серия Йога социальных взаимоотношений
Андрей Сафронов. Психология духовного развития. Практическое пособие по медитациям
Медитация является одним из древнейших средств воздействия на свою психику. Зачастую забывается главное: медитация является инструментом, но не целью духовного развития. Книга посвящена принципам и техникам медитации. Предложен системный подход к медитациям, используя который ученик или инструктор йоги могли бы подобрать наиболее эффективные медитации, направленные на действительное решение ситуации. Приведено более 80-ти медитативных техник, проведён анализ медитации используемых в других школах.
