Опис
Серия Рецепты здоровья
Сергей Сергеев. Древнеиндийские методы оздоровления. Йога и продление жизни
Существует множество теорий, объясняющих почему человек стареет, но ни одна из них не является общепризнанной. Можно сказать, что по-настоящему механизмы старения непонятны до сих пор. Единственное, с чем согласно большинство исследователей, так это то, что старость и смерть генетически запрограммирована в нас. Отсюда возникает вопрос: можно ли существенно продлить жизнь? На этот вопрос йога отвечает положительно, и по разным источникам срок жизни может быть продлён от 200 до 800 лет. Получается, что йога отрицает генетическую запрограммированность человеческого организма на старость и смерть? Отнюдь. Но если природа могла дать человеку одну программу, то почему нельзя, в согласии с той же природой, свой организм несколько перепрограммировать? Значительное продление жизни за счёт занятий йогой объясняется именно тем, что человек настраивает свой организм на долгую и счастливую жизнь. Это книга о том, как каждый, вне зависимости от возраста и пола, может применять йогу в повседневной жизни. Вы узнаете, как бороться с бессонницей, как похудеть и помолодеть, увеличить свой рост, улучшить зрение. Мужчина вы или женщина, молоды вы или нет, вы найдете здесь полезные и проверенные опытом рецепты и советы, с помощью которых сможете решить многие проблемы вашего здоровья и самочувствия. Эта книга – своеобразное пособие для всех, кто хочет оздоровить свой организм. Главы книги рассказывают о правильном сбалансированном питании, физических упражнениях, дыхательной гимнастике и о многом другом, что позволяют приблизить нас к тайне долголетия.
