Опис
Серия Цигун
Ян Цзюньмин. Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун “Восемь кусков парчи”
Данная работа мастера цигун и ушу Ян Цзюньмина посвящена знаменитым стилям тайцзи-цигун и бадуаньцзинь (“Восемь кусков парчи”).
Представленные в этой книге уникальные комплексы тайцзи-цигун будут полезны не только последователям школы Мастера Яна. Каждому, кто изучает, практикует или преподает тайцзи-цюань (как боевое искусство или как оздоровительную гимнастику), они помогут лучше понять как общие принципы, так и тонкие нюансы тайцзи.
“Восемь кусков парчи” – простой короткий комплекс упражнений, созданный древним героем- полководцем Юэ Фэем для улучшения общей физической подготовки солдат. В настоящее время этот знаменитый стиль цигун используют люди всех возрастов для оздоровления и профилактики заболеваний. Ян Цзюньмин подробно описывает сидячий и стоячий варианты комплекса и приводит старинные китайские наставления к ним.
