Опис
Серия Шаг за шагом
Цезарь Борковски / Эмбрион Манзо. Боевые искусства. Полное руководство краткие и понятные сведения о 13 видах боевых искусств.
Пришло время серьёзно разобраться в стилях единоборств и выбрать то, что вам подходит, вы совершенно запутались и растерялись? Не надо отчаиваться и опускать руки! “Руководство по боевым искусствам” предлагает вам всё, что необходимо знать о каратэ, кун-фу, тэквондо, тайцзи , дзюдо, джиу-джитсу и кобудо.
А также из этой книги вы узнаете:
- как выбрать школу которая вам подойдёт
- как достигнуть физического, интеллектуального и духовного развития
- как поддерживать интерес к тренировкам
- как защитить себя и создать безопасные условия для занятий
- как применить принципы дзэн, чтобы сосредоточиться на высших материях и достичь душевного покоя
- как освоить сложные приёмы самообороны и быть готовым к участию в соревнованиях
- как найти веб-сайты, журналы и другие источники информации по боевым искусствам.
