Опис
Тартанг Тулку. Релаксация Кум Нье. Универсальная система исцеления
“Релаксация Кум нье” Тартанга Тулку является одной из книг в серии “Психология ньингмы”. Релаксация кум нье – это мягкая система исцеления, которая снимает стресс, трансформирует негативные схемы, помогает нам быть более уравновешенными и здоровыми, усиливает наслаждение жизнью и углубляет постижение жизни. В наше время, когда так много беспорядка и хаоса, мы часто перенапряжены и перегружены, и поэтому мы не наслаждаемся жизнью. Кум нье и раскрывает наши органы чувств и сердце, так что мы испытываем удовлетворение и способны полнее воспринимать всё окружающее. Даже за короткое время опыт может обогатиться и жизнь станет более гармоничной. Уникальная ценность системы релаксации Кум нье состоит в том, что она интегрирует и уравновешивает два подхода: физический и психологически. Кум нье и исцеляет как тело, так и ум, объединяя их энергии и направляя их на спокойную и ровную работу. Поскольку эта релаксация ведет к интеграции тела и ума во всех видах нашей деятельности, она оказывает более существенное и длительное действие, чем ощущение хорошего самочувствия после физических упражнений и даже таких дисциплин, как йога. Когда мы учимся открывать наши ощущения и непосредственно соприкасается с нашими чувствами, наше тело и ум вступают в полный контакт и все наши переживания становятся богаче, здоровей и намного прекраснее. По мере того, как мы глубже познаём себя и совершенствуемся в самопонимании, мы сможем также полнее делиться с другим. Письменно зафиксированная традиция Кум нье заключена в тибетских медицинских текстах, а также в древних буддийских текстах разряда Виная.
