Опис
Серия Путь к здоровью
Сью Хоуки. Фитотерапия. Как избавиться от стресса с помощью лечебных трав.
Перевод с англ. Б. Шеврыгин.
Люди всегда употребляли растения не только в пищу, но и применяли их в медицинских целях. Знания лекарственных препаратов на основе трав передавались из поколения в поколение, но в наши дни старинные методы лечения отошли на второй план. В современном индустриальном обществе мы используем для медицинских целей гораздо меньше природного сырья, нежели наши предки, да и весь стиль нашего существования далек от их образа жизни. Мы сталкиваемся не только с привычными житейскими трудностями, но и с абсолютно новыми проблемами (например, с загрязнением окружающей среды), которые способствуют возникновению стрессовых ситуаций. К счастью, в сельской местности всё ещё растут целебные травы, многие из них можно посадить у себя в саду. Изучение окружающих нас растений -и удовольствие и отдых. Когда же вы познакомитесь с их разнообразными свойствами, то сможете использовать их для того, чтобы улучшить самочувствие и успешно справиться с повседневными проблемами. Простые лекарственные препараты можно без труда приготовить из высушенных или свежих трав, а замена стимулирующих нервную систему напитков – чая, кофе , кока-колы – фиточаем поможет вам расслабиться и снять напряжение.
