Опис
Сергей Бубновский. “Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?”. Упражнения для нормализации давления. Секреты здорового долголетия. Гимнастика для сердца и сосудов.
В своей новой книге Доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своём здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.
“Большую роль в высокой смертности играют заболевания сердца. Во всех развитых странах ИБС лечат хирургически. Исключения составляют только очень запущенные случаи и те ситуации, когда операция противопоказана. Страшно жить с ощущением конца жизни завтра, послезавтра или даже через месяц. Не через 20-30 лет, а вот вот. А хочется еще ну хотя бы лет 10 или, на худой конец, год. Но именно хроническая болезнь в остром периоде, особенно после 50 лет (всё, что до этого срока, воспринимается случайной несправедливостью), обостряет ощущение ценности самой жизни. Это ощущение свойственно не здоровым, пусть и относительно, людям, а тем, у кого есть хронические заболевания, требующие регулярного врачебного контроля. Именно в период обострения болезни – будь то гипертонический криз, высокая температура, острая боль за грудиной или в спине – вдруг осознаешь, что есть ещё ряд дел (пусть даже одно, на важное), которые просто необходимо завершить, или дождаться результата от уже сделанного, а потом… Как говорится, “На всё воля Господня”. Конечно же, в такие моменты – моменты страха за собственную жизнь, которые всегда возникают при обострении болезни, люди обращаются к скорой медицинской помощи, а не размышлению – почему это произошло?”
