Опис
Питер Д’Адамо / Кэтрин Уитни. 4 группы крови – 4 образа жизни. Здоровье, энергия и активность в любом возрасте
Сенсационное открытие американского ученого: самую лучшую диету для вас определит только группа вашей крови. Питер Д’Адамо который произведя наблюдения более чем миллиона людей с разными группами крови пришел к выводу, что каждому человеку необходимо питаться согласно его физиологической особенности “что для одного – лакомство, для другого – отрава”.
Широкому кругу читателей предлагается абсолютно новое и пока уникальное направление в диетологии, плод многолетних исследований. Химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия. Авторы утверждают, что самая древняя группа крови О(1) была у кроманьонцев, промышлявших охотой. Постепенно, по мере того, как люди стали заниматься земледелием и употреблять растительную пищу, появилась группа крови А(2). Группа В(3 )возникла благодаря молочному питанию кочевников, мигрирующих со Среднего Востока и Северной Африки до Гималаев. А группа крови АВ(4) является результатом смешения Кавказского (группа А) и Азиатского (группа В) генных полов. Исходя из этого авторы предлагают свою диету, согласно которой потребности людей с различной группой крови напрямую связаны с эволюционным процессом. Согласно этому, нет диеты, одинаково приемлемой и полезной для всех: необходимый для вашего здоровья, долголетия и благополучия – режим питания определяет только ваша группа крови. От группы крови зависит сможет ли ваш организм получить пользу от потребляемых продуктов, или хотя бы отнестись к ним нейтрально, а не бороться с вредными компонентами.
В данной работе предлагаются детально разработанные индивидуальные программы, следуя которым, вы можете адаптировать образ жизни к особенностям своего организма, эффективнее справляться со стрессами, достичь эмоционального равновесия, максимально улучшить своё здоровье и преодолеть болезни.
