Опис
Серия Книга-тренер
Мартин Дж. Догерти. Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приёмы защиты и нападения
Перевод с английского А. Марченко
В книге все желающие научиться за себя постоять, найдут детальное описание убойных примеров рукопашного боя с множеством наглядных иллюстраций. Самые действенные удары и захваты, болевые приёмы и удушения – отныне в ход пойдут бойцовские техники, которые до недавнего времени были доступны только подразделением спецназа. Пройдя этот курс, не сомневайтесь в своих силах: вы сможете защитить себя и своих близких даже в случае групповой атаки или вооруженного нападения.
