Опис
Мантэк Чиа. ДО-ИН. Упражнения для восстановления здоровья
Упражнения, приведенные в этой книге, принесли пользу тысячам людей во всём мире. ДО-ИН необходимо всем, кто хочет добиться максимальной работоспособности, хорошего здоровья и подтянутости, и, пожалуй единственное эффективное средство, которое позволяет ощутить единство тела, ума и духа. Какой бы ни была ваша цель, ДО-ИН поможет вам прибыть на место назначения. Развивая силу, вы будете культивировать грациозность. Ваш позвоночник станет более гибким, а в сухожилия и поясничные мышцы вселится сила упругости. Под воздействием тонкой внутренней алхимии проснётся мудрость вашего тела. Вы избавитесь от блокировок своих врождённых жизненных сил, приведете в исправное состояние позвоночник и освежите тело, открыв течение ЦИ по меридианам. Вы сможете обнаружить и развить свой Второй мозг, который находятся в брюшной полости, и приобретете способность соединяться с дарящей жизнь силой Вселенной. Наиболее важный принцип ДО-ИН состоит в получении удовольствия. Назначения этих упражнений делает жизнь более радостной. Занимаясь ДО-ИН, улыбайтесь. Улыбка создает ощущение свободы и расслабления в теле и в уме. Веселитесь, создавая прекрасное и сильное тело.
