Опис
Серия ФИС: Золотая библиотека здоровья
Йог Рамачарака. Хатха-йога. Йогическая философия физического благополучия человека
Эта книга, написанная в самом начале XX века, до сих пор остается одной из наиболее авторитетных. Она рассказывает о первой ступени философии здоровья и гармонии Хатха-Йоги. Автор предлагает вернуться к простому и естественному образу жизни, чтобы достичь здоровья и сохранить его. По просьбе читателей в приложении к этому изданию даны упражнения, выполняемые пальцами рук, – мудры. Древнеиндийское учение Аюрведа утверждает, что мудры доступны каждому и оказывают целительное воздействие на организм.
