Опис
Серия Око Возрождения
Звиад Арабули. Практика омоложения организма.
Книга Звиада Арабули – для всех и каждого. Попробуйте сделать то, что в ваших силах. Эффект- потрясающий. Итак здесь вы найдете: Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров; Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма; Гимнастику, которая развивают все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма; 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма); Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т.д.; Активизацию работы головного мозга.
“Идея о развитии организма без внешних отягощений имеет старые корни и находит свое отражение во многих методиках и системах. 10 лет назад, когда Звиад познакомил меня со своей гимнастикой, это не было чем-то сверхновым и невероятным. Но он, как волевой и упорный человек смог систематизировать опыт и знания, накопленные в этой области, и создал красивую обоснованную методику развития. Я думаю, что такая гимнастика полезна для круга людей разного возраста и физического развития. Особенно если учесть, что тренироваться можно в любых условиях и без использования специального оборудования. Хочу пожелать ему успехов в популяризации его гимнастики”. /И. Дикуль/
