Опис
Дейл Карнеги. Как перестать беспокоится и начать жить.
Эта книга, впервые публикуемая на русском языке в полном объёме, поможет вам избавиться от пагубного для здоровья беспокойства, тревоги, бессонницы, обрести бодрость духа и уверенность в себе, столь необходимые в нашем тревожное время. Ее автор Дейл Карнеги, уже хорошо известный нашим читателям, на многочисленных примерах из собственной практики, из жизни выдающихся людей, рассказывает о том, как добиться желаемых результатов немедленно, не прибегая к методам аутотренинга, релаксации и т.п., а только скорректировать свое поведение.
“Поскольку беспокойство – это одна из крупнейших проблем, стоящих перед человечеством, казалось бы, каждая средняя школа и каждый колледж в стране должны включать в учебные программы курс “Как перестать беспокоиться”? Однако мне никогда не доводилось слышать, чтобы где-нибудь существовало хоть одно на всю страну учебное заведение, в котором читался бы подобный курс. Нет ничего удивительного в том, что мы вступаем в зрелую пору жизни, будучи подготовленными к суровым испытаниям не больше, чем книжный червь, получивший приглашение “выступать в балете”, как выразился Дэвид Сибери в своей книге “Как успешно покончить с беспокойством”. Каков же результат? Более половины мест в наших больницах занимают люди с нервно-эмоциональными расстройствами..”
