Опис
Составитель В. Опря. Секреты школы монастыря Шао-Линь. Управление дыханием
Шаолиньская школа ци-гун – это результат опыта, полученного в процессе трудоёмких упражнений, которые практиковались шаолиньскими монахами в течение 1100 лет. Это драгоценное культурное наследие прошлого Китая. В шаолиньской школе ци-гун практикующийся постоянно углубляет состояние покоя, а в покое он ищет движение, посредством чего осуществляет общий контроль над главным дыханием цзун-ци, охраняющим дыхание вэй-ци и изначальным дыхание юань-ци всего организма. Достижение покоя стабилизирует дух, питает природу, способствует профилактики и лечению болезней, достижению долголетия и продлеванию жизни. Правильное движение дун сделает практикующегося быстрым и мощным, как тигр, даст силу, способную передвинуть гору. Органичное соединение внутреннего и внешнего являются основной отличительной особенностью шаолиньской школы.
