Опис
Серия Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Н. Борисова / А. Шумейко. Дыхательные гимнастики при Covid-19. Рекомендации для пациентов. Восстановления до, во время и после коронавируса
Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показали свою эффективность при различных респираторных заболеваний, в том числе вирусных пневмониях, и незаслуженно забыты в настоящее время. Настоящая работа – это набор инструкций профилактических мер, адаптированный для каждого. Дыхательная гимнастики и практики позволяют самостоятельно наладить такие важные процессы, как газообмен, метаболизм, кровообращение, лимфодренаж, энергораспределение, а также управлять ими. В методическом руководстве четко и понятное изложен план действий для того, чтобы дыхательная гимнастика оказала свой максимальный эффект. Предложен алгоритм при разных состояниях -в острой фазе инфекции, в стадии раннего восстановления, стадии позднего восстановления, а также для профилактики, с учётом состояния человека и его физических возможностей.
