Опис
Серия Психология. Решение психологических проблем
Андрей Курпатов. Как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности. Рецепты уверенности, спокойствия и удачи
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
