Опис
О. Ф. Твердохліб. Пранаями-цілюще дихання. Нетрадиційні види оздоровчої фізичної культури. Навчальний посібник
Розглянуто вплив на організм людини пранаям – певних дихальних вправ, їх змістове значення та використання як засобу психосоматичної регуляції, наведено правила та умови оптимізації практик пранаям. Посібник проілюстровано фрагментами творів мистецтв, на яких зображено історичних та міфічних осіб, що виконують психосоматичні вправи. Для студентів вищих навчальних закладів спеціальностей “Фізичне виховання” та “Фізична реабілітація”. Може бути корисним широкому загалу для самодопомоги, самопідготовки, самоудосконалення.
