Опис

Серия Исцели себя сам

Дерек Липман. Как избавиться от храпа

Вы мучаетесь по ночам от храпа соседа? А может, вы сами храпите? Тогда вам обязательно нужно прочитать эту книгу ведущего американского специалиста по проблемам храпа.

Из неё вы узнаете:

почему человек храпит
почему храп часто приводит к головным болям, ожирению, повышению артериального давления и другим неприятным последствиям
какие существуют современные способы лечения храпа, включая применение специальных противохраповых приспособлений
как самостоятельно выполнить “тест на храп”
и многое другое