Опис

Джон Дайшин Буксбазен. Дзэн медитация. Базовые практики

Живым и лёгким языком Джон Буксбазен излагает самую суть дзэн: простую практику концентрации внимания на дыхании, которая помогает нам осознать подлинную суть нашей жизни. Написанная им книга закладывает прочный фундамент для медитации, разъясняя важность роли хорошего учителя и коллективной практики и намечая первые шаги к регулярным самостоятельным занятиям. Доступное руководство к совершению первого шага любого духовного путешествия … всё самое важное, что нужно знать начинающему.