Стэн Врубель. «Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития

грн.255.00

Мягкий переплет

Страниц 112, белая бумага

Формат 84/108

ISBN 978-5-9573-2628-1

 

 

Описание

Стэн Врубель. «Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития

Для Стэна Врубеля айкидо — не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками, можно научиться достигать «ощущение потока» состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. По мнению автора, в конечном счёте в поединке, как и в жизни побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас».

 

 

Возможно Вас также заинтересует…