Опис
Йог Раманантата. Йога-источник красоты и здоровья
В книге вы найдёте оригинальные обобщения существующей практики йогов. Из множества древнеиндийских упражнений отобраны только самые важные и благотворные, они сгруппированы и систематизированы, сопровождены медицинским комментарием и отличаются тщательно проработкой деталей. Большое количество практических советов, рецептов и рекомендаций направлено на поддержание красоты и здоровья глаз и волос. Гуру убеждён, что соблюдение практик окажет самую эффективную и деятельную помощь всему организму.
