Опис
В. Козлов. Свободное дыхание. Методические указания
Книга психолога Владимира Козлова знакомит читателей со Свободным Дыханием – новым методом трансформации и интеграции личности, использующим в своей основе различные дыхательные психотехники, такие как ребёфинг, вайвейшн, голотропное дыхание и другое.
Сборник состоит из трёх частей:
Первая – Теория Свободного Дыхания посвящена истории некоторым теоретическим вопросам свободного дыхания.
Вторая – Тренинги Свободного Дыхания содержит описание некоторых медитаций, применяемых во время сессий, разновидностей тренингов Свободного Дыхания, паттернов дыхания и некоторых других процедурных вопросов.
Третья – Памятка инструктору Свободного Дыхания целиком посвящена вопросам организации, проведения сессий, особенностям работы с дышащими и телесно-ориентированной терапии.
Книга предназначена для широкого круга специалиста – в области психологии, психотерапия, социологии, медицины, а также для читателей интересующихся оздоровлением и духовным развитием человека.
