Йога

Йога – це наука про союз із Початковою Істотою. врівноваженості. Йогічні вправи мають як запобіжне, і цілюще значення. Йогічна практика допомагає досягти природного порядку та балансу на обмінному та нейрогормональному рівнях, удосконалити ендокринний обмін, створюючи таким чином заслін проти стресу. У лікуванні стресів та пов’язаних із ним захворювань (гіпертонія, діабет, астма, ожиріння) Йогічна практика дає чудовий ефект.

Згідно Аюрведі, практика йоги є духовною наукою і вона є важливим природним запобіжним засобом, що гарантує довголіття. Аюрведа та йога – науки-сестри. В Індії існує традиція вивчати Аюрведу перед прийняттям практики йоги, оскільки Аюрведа – це наука про тіло, і лише тоді, коли тіло стає придатним, вважається, що людина готова вивчати духовну науку йоги.

Аюрведа – це наука про існування, про повсякденне життя.