Аюрведа

Аюрведа — традиційна система індійської медицини, один із різновидів альтернативної медицини. Аюрведа ставить на службу лікування такі природні сили та засоби, як тепло, холод, світло, рослини, продукти харчування, мінерали, ароматичні олії, фізичні вправи та управління емоціями та думками за допомогою медитації. Вона застосовна в різних кліматичних умовах і для людей різного віку. Згідно Аюрведі, практика йоги є духовною наукою і вона є важливим природним запобіжним засобом, що гарантує довголіття. Аюрведа та йога – науки-сестри. В Індії існує традиція вивчати Аюрведу перед прийняттям практики йоги, оскільки Аюрведа – це наука про тіло, і тільки тоді, коли тіло стає придатним, вважається, що людина готова вивчати духовну науку-йогу.