Описание
Серия Целительные силы
Чжан Минву/ Сунь Синьюань. Китайский лечебный цигун
Перевод с англ. И. Мальского
Цигун, одна из жемчужин в сокровищнице китайской медицины, имеет тысячелетнюю историю. Этот метод обладает характерными национальными особенностями, он эффективен и для лечения, и для сохранения здоровья. Цигун играет важную роль в предупреждении и лечении болезней, защите и укреплении здоровья, сопротивлении болезней, надвигающейся дряхлости и увеличении продолжительности жизни. В частности, он обладает уникальными возможностями в лечении тяжелых и хронических заболеваний. Поэтому в древности цигун так и называли «способ уничтожения болезней и продления жизни». Самоуправляемая цигун-терапия — это метод контролирования деятельности организма посредством применения цигун и поддержание его в стабильном состоянии, наиболее благоприятном для преодоления телесных недугов. Действие цигун во многом зависит от собственной инициативы занимающихся. При этом большое значение придается следующим особенностям: упражняясь, обьединять различные части человеческого тела в единое целое; особо выделять внутренние факторы; принимать во внимание сочетание движения и покоя; ставить диагноз и назначать курс лечения на основе всестороннего анализа заболевания и стояние пациента. Также следует подчеркнуть необходимость органически сочетать медитативные даоинь, позиционный даоинь и дыхательной даоинь; переходить от легкого к трудному, от внешнего к внутреннему; продвигаться шаг за шагом, последовательно, усердно и упорно упражняясь, чтобы достичь цели занятий и воспитать ци; способствовать течению внутреннего ци; поддерживать равновесие между Инь и Ян; прочищать каналы; регулировать ци и кровь; исцеляться и сохранять здоровье; укреплять тело и продлевать жизнь.
