Описание
Свами Шивананда. Наука Пранаямы
Перевод с англ. М. Чеботарев
«Наука пранаямы» — это классика. Здесь вы найдете общую теорию праны и пранаямы, описание различных видов пранаямы и инструкции для практики, включая подготовку, диету, расслабление и духовное совершенствование. Подробно объясняются смежные практике асаны, бандхи, мудры и шат-карма. Книга предназначена для начинающих, но и опытный ученики йоги, несомненно, найдут для себя много новых аспектов теории и практики пранаямы.
