Распродажа!

М. Ясочка/ С. Сидорцов (Рыба)/ А. Зенченко. Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

грн.125.00 грн.80.00

Издательство Ника 2007 год

Мягкий переплет

Страниц 338, белая бумага

Формат 84 /108

Черно-белые иллюстрации

ISBN 966-521-418-7

Описание

М. Ясочка/ С. Сидорцов (Рыба)/ А. Зенченко. Йога восьми кругов. Сетовый тренинг

В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно простые, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется всё необходимое для свободного поиска и личного творчества. Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое духовное совершенствование.

 

 

Возможно Вас также заинтересует…