М. Кюне. Мудры для начинающих

грн.180.00

Мягкий переплет

Издательство Фаир 2010 год

страниц 160

Формат 84 х 108

Чёрно-белые иллюстрации

ISBN 978-5-8183-1280-4

 

3 в наличии

Описание

Серия Для начинающих

М. Кюне. Мудры для начинающих. Познание сокровенного. Перевод с английского  А. Гарькавого

Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство.

«В переводе с санскрита слово мудра означает «дарующий радость». Муд — это радость и одновременно знак богам, дабы заслужить их благосклонность; ра—  да(ро)вать. Радость и весёлое настроение необходимы для обретения нами полноценной и несущей удовлетворение жизни. Мудры предназначены погружать нас в радостное состояние созерцания, которое выводит за пределы собственного мелочного эго. Практикование мудр может помочь создать нам положительный настрой, чтобы тем самым вызвать у себя подобное состояние. Это происходит, когда мы сознательно работаем над тем, чтобы обратить отрицательные эмоции, способные вредить нам и окружающим, в положительные переживания. Уже Будда познал важность положительного эмоционального настроя. Он говорил: когда человека захватывают четыре «безмерных чувства», он вырывается за пределы собственного эго и оказывается в состоянии воспринимать истинное и непреходящее блаженство. Эти четыре чувство таковы:

  • чувство всеохватной любви — всеотзывчивость
  • всеобщее сострадание
  • чувство всеобьемлющей радости — способность радоваться счастью других
  • чувство полного спокойствия

Как мудры в религиозном искусстве и в танце, так и мудры йоги связаны с этими безмерными чувствами. На практике мудрыми могут стать самые разнообразные положения тела, жесты, положения пальцев на руках и дыхательные упражнения, если их выполнять при соответствующем внутреннем настрое. Исключительно внутренняя установка, полнота переживаний и осознанность выполнения упражнений превращает жест в мудру.

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “М. Кюне. Мудры для начинающих”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возможно Вас также заинтересует…