Илья Шейнман. Круговой самомассаж. 108 исцеляющих движений

грн.140.00

мягкий переплет

Издательство Весь 2004 год

Страниц 96

Черно-белые иллюстрации

Формат 84 х 108

ISBN 5-9573-0111-6

Описание

Илья Шейнман. «Круговой самомассаж. 108 исцеляющих движений». Избранные практики йоги и цигуна

Методы массажа широко известны как эффективное средство восстановления и поддержания здоровья. Они применяются как при лечении пациентов в классической европейской медицине, восточной рефлексотерапии, чжень-цзю-терапии, шиацу, аюрведе и др., так и в духовно-оздоровительных традициях йоги и цигуна. В последних акцент ставится на методы самосовершенствования, позволяющий заниматься использовать их одновременно для восстановления здоровья и для познания и исследования своего организма. Для этого необходима система самомассажа, построенная на основе простых классических массажных движений (продольные и круговые растирания, разминания мышц) с учетом знания структуры биоэнергетики и топографии акупунктурных меридианов и точек. Возникающие в результате воздействия специфические ощущения помогают развить чувствительность человека к внутренним процессам организма, осознать взаимосвязи различных физических и биоэнергетический структур тела и восстановить саморегуляцию в целом. В книге приводится подробное описание комплекса кругового самомассажа, представляющего собой одну из предварительных техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги в традициях Шри Б.К.С. Айенгара и В. Антонова- Р.С.Фридмана. Круговой самомассаж охватывает практически все основные физические биоэнергетические структуры человеческого организма и обладает внутренней полнотой и завершенностью. Комплекс может быть рекомендован лицам любого возраста, независимо от исходного состояния организма и физической подготовки, как для восстановления здоровья, так и для освоения основных ключей выполнения асан хатха-йоги и комплексов цигуна.

 

Обзоры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Илья Шейнман. Круговой самомассаж. 108 исцеляющих движений”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возможно Вас также заинтересует…